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標題: 趙薇瘦身詳細菜單+7大招公開 [打印本頁]

作者: joe293293 時間: 2019-8-27 07:50 AM 標題: 趙薇瘦身詳細菜單+7大招公開

1.其中一餐「喝湯」，搭配蔬果盤減肥時期，趙薇會將三餐中的其中一餐替換成「清湯」，先喝湯後若肚子還是有點餓，就會再吃小黃瓜、蘋果、水梨等，飽足感十足。趙薇更曾分享可以喝「蔬菜豆腐蛋花湯」，富含蛋白質的豆腐搭配當季蔬菜，健康低脂，烹調也容易。

作者: pinpin1212 時間: 2020-1-2 11:08 AM

很愛喝湯,但減肥期間好像湯不能多喝,青菜豆腐蛋花湯應該是不錯的選擇,或者味增湯也可以

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