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樓主: babybody2608

[討論]壓力排解的方法 [複製鏈接]

babybody2608 該用戶已被刪除

電梯直達

樓主

發表於 2019-6-5 03:27 PM|顯示全部樓層|倒序瀏覽

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想了解大家排解壓力的辦法~
出社會以後就會逼著自己什麼都要自己做
希望所有事情都能完美的個性也讓自己覺得困擾
可是又很喜歡追求完美的過程
總之是個很矛盾的人
現在為了不知道如何適當排解壓力而困擾
想來詢問大家都用什麼方式排解壓力~

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頭香

發表於 2019-6-7 07:56 AM|顯示全部樓層

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totopeggy 發表於 2019-6-5 04:53 PM
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放空..逛大街..以前會狂買東西..可是買完之後.也是要付錢的.哈.

這樣好像會把家裡堆滿XDD
潔癖又強迫症的我這樣會更有壓力啦哈哈哈哈...

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3樓

發表於 2019-6-7 08:01 AM|顯示全部樓層

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ele24 發表於 2019-6-5 10:45 PM
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我覺得可以去近郊散步，不知道你是哪裡人，像是中部就有大坑步道，或是搭台灣好行去杉林溪也很棒，不用自己 ...

我是新北人唷！住在比較都市的地方~
...

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4樓

發表於 2019-6-7 08:04 AM|顯示全部樓層

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yejoz 發表於 2019-6-6 01:25 AM
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上伊莉找個感覺還可以的店家不管是0.3 0.2 1 去爽了壓力就去了

嗯？？不懂您的意思哈哈哈
是說…茶…嗎？
...

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5樓

發表於 2019-6-7 09:15 AM|顯示全部樓層

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arsheng 發表於 2019-6-6 11:33 AM
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去看棒球賽大聲喊出來~

大喊棒賽~~~~~~~~~嗎？
開玩笑的哈哈哈XD
以前曾去支持兄弟象中信兄弟
但因為不是資深球迷也沒有特別對棒球有熱情就沒有持續進場支持
...

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6樓

發表於 2019-6-7 01:17 PM|顯示全部樓層

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homlin007 發表於 2019-6-6 03:25 AM
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我就是追劇，上健身房吧...去唱歌也不錯，好好發洩一下

唱歌是真的很好抒壓耶只是要找對地方
如果是KTV的話可以盡情的唱但是口袋要夠深才能常常唱歌抒壓哈哈
...

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7樓

發表於 2019-6-7 01:20 PM|顯示全部樓層

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ericaboww 發表於 2019-6-6 07:36 AM
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昨天參加讀書會，得到一句座右銘
給你參考：能解決的事情，不用煩惱；不能解決的事情，煩惱也沒有用。
如果 ...

...

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發表於 2019-6-8 12:47 PM|顯示全部樓層

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info24638188 發表於 2019-6-5 09:38 PM
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找人打炮，射了就放空，可以排解壓力。

發現很多人認同你的回應哈哈哈哈
雖然我是女生但好像有時候用"自我安慰"的方式
...

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