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[聊天] 目前身高182 30歲 想灌籃不知道還可不可能 關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-9-8 08:15 PM|顯示全部樓層
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小弟 在高中的時候 天天在運動 所以算是 勉強可以灌到籃!
但已經是好就以前的事情了
最近去加入了個健身房 也請了個教練帶 不知道能不能找回最初的港動~~
有人也有類似經驗的嗎
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發表於 2019-9-8 09:40 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
試試就知道了,如果不行就把體能練回來,若你以前可以,我相信你努力一陣子一定能恢復的。
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發表於 2019-9-8 10:01 PM|顯示全部樓層
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我還年輕也沒灌籃過 但想回到以前打球累爆還很爽的時期
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發表於 2019-9-8 10:25 PM|顯示全部樓層
以前可以的話,現在只要努力就很有機會吧
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發表於 2019-9-8 10:27 PM|顯示全部樓層
試試看吧~
以你的身高應該可以吧~
多訓練一點彈跳力,應該可以吧~~




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2019-9-8 10:27 PM|顯示全部樓層
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30還可以把體能練回來,過60後才想這問題吧
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-9-8 10:27 PM|顯示全部樓層
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為了工作考量

不要太勉強比較好
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發表於 2019-9-8 10:51 PM|顯示全部樓層
有教練帶的話就努力練深蹲吧,這樣離能灌籃的日子應該不遠了
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發表於 2019-9-8 10:58 PM|顯示全部樓層
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182當然可以阿

多練腿吧

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發表於 2019-9-8 11:50 PM|顯示全部樓層
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高度是可以呀,就是要練一練跳高一點




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發表於 2019-9-9 12:07 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
覺得這身高很可以練的阿
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發表於 2019-9-9 12:14 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
只能看本身的彈跳力囉
不過多練習
這身高要灌籃還是很有機會的
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發表於 2019-9-9 12:45 AM|顯示全部樓層
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深蹲三百二公斤在來練彈跳跟有氧來拉長爆發力肌
可以的阿很簡單

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人生無聊 該用戶已被刪除
發表於 2019-9-9 03:31 AM|顯示全部樓層
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發表於 2019-9-9 10:12 AM|顯示全部樓層
182灌籃應該是沒問題吧 如果太久沒運動 腿的力量可能會不太夠了 多加強一下腿的力量 應該是沒什麼問題的




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