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[聊天]大夜班的工作,身體能撐多久 [複製鏈接]

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發表於 2019-9-19 05:37 AM|只看該作者
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目前大夜資歷已經接近五年了
覺得還可以
但是感冒生病不舒服的話會很久才會好
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發表於 2019-9-19 06:32 AM|只看該作者
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如果是長期做大夜班
維持早上睡眠晚上工作的話
其實身體的身理時鐘是會自己調整的
重要的是一定要充足睡眠



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發表於 2019-9-19 07:11 AM|只看該作者
我大概一下就掛了!一位日夜點導!我身體會受不了!尤其老了身體更是容易不好
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發表於 2019-9-19 07:21 AM|只看該作者
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所以一般大夜的薪水會比較高
不是沒有原因的
當然有些人是夜貓族
不在意這個
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發表於 2019-9-19 07:23 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
人要有捨才有得  有錢以後身體病痛 不是有錢可以買回來的




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發表於 2019-9-19 07:30 AM|只看該作者
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以前年輕時也做過夜班,說真的對身體的影響那時沒啥感覺,現在只要一熬夜就會幾天不舒服,也不會想上夜班了
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發表於 2019-9-19 07:34 AM|只看該作者
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上大夜班對身體真的很傷.雖然薪水比較多.身體出事了要花的錢絕對高出賺來的
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發表於 2019-9-19 08:09 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我是固定大夜班   已經做了5年多以上了  習慣就好了
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發表於 2019-9-19 08:26 AM|只看該作者
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這很難說的,年輕時也很難反映出來,建議要做大夜班的話也不要做太久
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發表於 2019-9-19 08:56 AM|只看該作者
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做夜班  主要還是 身體的代謝 和飲食要顧到
基本上  你要有規律的作息  營養補給也要比較注意
回家休息的時候  的確也是滿看周圍環境決定睡眠品質的

你隨便躺著就能睡的話  那倒是還好  
還有睡眠環境光亮問題
如果不容易入睡  白天又有各種噪音擾人  
長期恢復不好  疲勞天天累積 會更累  更煩
...
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發表於 2019-9-19 09:17 AM|只看該作者
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大夜班感覺就是會比較累的樣子
除非是可以夜間休息待命的 不然真的不推薦阿
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發表於 2019-9-19 10:26 AM|只看該作者
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我大概只能撐兩天...因為我習慣晚上睡覺
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一個月就完全受不了了,以後也絕對不幹大夜班,有夠累雖然真的可以賺的不少。

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發表於 2019-9-19 10:43 AM|只看該作者
我覺得還是個人習慣問題,而且久了很難跟一般朋友約時間
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白天吵  感覺都睡不飽      做幾個月大夜就受不了了




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