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[聊天] 睡眠時間多久  關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-9-12 11:22 AM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
正常人建議最少要睡7~8小時最剛好,太多太少都不好。
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發表於 2016-9-12 11:33 AM|顯示全部樓層
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我都睡7小時左右 +-1hr 可是感覺不到8小時早上都很累@@
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發表於 2016-9-12 11:33 AM|顯示全部樓層
有時候真的會一睡就不知道起床
還是需要鬧中提醒
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coa19750430 該用戶已被刪除
發表於 2016-9-12 11:35 AM|顯示全部樓層
都睡5 6小時左右…,睡太久會更累;全身痠痛

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發表於 2016-9-12 11:35 AM|顯示全部樓層
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睡多久都不是問題...重點是有沒有睡飽..有足夠的時間的話我都是睡到自然醒




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發表於 2016-9-12 11:43 AM|顯示全部樓層
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睡多久不一定...但時間到了就自動會醒來...

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發表於 2016-9-12 02:09 PM|顯示全部樓層
如果睡不夠時間,身體會覺得很累,睡太多時間,晚上又會睡不著,總之睡剛剛好就好。
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發表於 2016-9-12 02:35 PM|顯示全部樓層
熟睡跟遲到是兩碼子事吧~~
不過正常睡眠真的很重要
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發表於 2016-9-12 02:42 PM|顯示全部樓層
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這個我倒不是很認同
因為不是睡得久就代表睡得好
這年頭...有睡眠障礙的人太多了
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發表於 2016-9-12 02:56 PM|顯示全部樓層
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1天要睡7~8小時
中午午睡半小時




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-9-12 04:03 PM|顯示全部樓層
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發表於 2016-9-12 04:28 PM|顯示全部樓層
有小孩的狀況
通常是可以睡多久就睡多久
沒睡飽的情況絕對比自然醒多
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Cappuccinocs 該用戶已被刪除
發表於 2016-9-12 04:32 PM|顯示全部樓層
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發表於 2016-9-12 04:32 PM|顯示全部樓層
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差不多6-7小時吧,不多不少
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發表於 2016-9-12 04:33 PM|顯示全部樓層
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我主要都睡6~8個小時比較會飽




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