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[轉載](生活百科)為什麼人一定要睡覺?新發現:趁此時加速修復受損 DNA [複製鏈接]

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發表於 2019-4-27 10:29 PM|只看該作者
睡眠真的是身體很重要呀~雖然沒想過是修復DNA 一直以為是修復其他身體機能
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ichiro1983 該用戶已被刪除
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發表於 2019-4-28 12:50 PM|只看該作者
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累了自然就想睡了 但睡飽後  勉疫力 精神力 ...都會提升不少

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發表於 2019-4-28 01:02 PM|只看該作者
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與其說修復DNA的損傷  對我來說睡覺是修復腦疲勞的損傷
什麼事都不做可以撐一天以上不睡覺
但是如果讀書這需要動腦的事  根本稱不了12小時

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發表於 2019-4-28 03:01 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不知道睡久一點,能不能修復多一些
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發表於 2019-4-28 03:12 PM|只看該作者

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發表於 2019-4-28 03:32 PM|只看該作者
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看來是要避免頻繁熬夜的次數了,好好養生照顧身體
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2019-4-29 08:42 PM|只看該作者
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能夠安穩且無壓力的好好睡一覺真的是人生一件享受的事,提高睡眠品質真的是非常的重要

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發表於 2019-4-29 09:33 PM|只看該作者
很多人有睡眠障礙,對日常生活的精神、情緒、免疫系統有很大的影響,有好的睡眠太重要了。

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發表於 2019-4-29 09:57 PM|只看該作者
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說實在的人為什麼要睡覺!
因為休息是為了更長遠的路!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2019-4-29 10:36 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
開始上班之後,發現能好好睡上一覺真的是件幸福的事




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發表於 2019-4-29 11:06 PM|只看該作者
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發表於 2019-5-8 10:57 AM|只看該作者
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能夠自然入睡真得很重要,很多人都因為失眠的問題導致身體健康出了狀況。
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2019-5-10 04:41 PM|只看該作者
睡覺時就換另一套神經系統作用,如果不睡覺的話身體免疫系統會混亂的感覺

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發表於 2019-5-10 05:17 PM|只看該作者
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睡覺就是真的是要恢復身體的各的受損的機能啊!!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-5-10 05:42 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
之前就有人做過實驗, 讓幾個人不睡覺,
幾天後就開始有人出現怪異的現象,
最後甚至有些可怕的行為出現.




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