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樓主: babybody2608

[討論] 壓力排解的方法 關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-6-6 02:06 PM|顯示全部樓層
玩遊戲
戴著耳機躲起來瘋狂地玩遊戲
玩累了洗個澡睡一覺起來就跟新的一樣
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發表於 2019-6-6 02:24 PM|顯示全部樓層
我會去跑步,跑完 一身汗,腦袋無力也就無法正常想事情,感覺就會放鬆許多了
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發表於 2019-6-6 03:02 PM|顯示全部樓層
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去打個球,或類似的活動,健康殺時間,也可以交友,
當然啦,要選像籃球排球慢跑之類的健康運動,

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發表於 2019-6-6 04:03 PM|顯示全部樓層
大部分都是出去運動跑跑走走的,運動會把很多不快樂的事情拋到腦後
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發表於 2019-6-6 04:13 PM|顯示全部樓層
瘋狂做愛來的

找自己喜歡的女友老婆
做愛暫時紓解壓力也是不錯的~
可以放鬆可以全心全力做一件事~




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發表於 2019-6-7 07:37 AM|顯示全部樓層
海很寬闊可以去大喊..反正也沒人聽到..要不去打球也可以
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babybody2608 該用戶已被刪除
發表於 2019-6-7 07:56 AM|顯示全部樓層
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totopeggy 發表於 2019-6-5 04:53 PM
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放空..逛大街..以前會狂買東西..可是買完之後.也是要付錢的.哈.

這樣好像會把家裡堆滿XDD
潔癖又強迫症的我 這樣會更有壓力啦 哈哈哈哈...
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發表於 2019-6-7 08:01 AM|顯示全部樓層
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ele24 發表於 2019-6-5 10:45 PM
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我覺得可以去近郊散步,不知道你是哪裡人,像是中部就有大坑步道,或是搭台灣好行去杉林溪也很棒,不用自己 ...

我是新北人唷!住在比較都市的地方~
...
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  初級幼兒生(0/30)

fcgbgbaands

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發表於 2019-6-7 08:04 AM|顯示全部樓層
yejoz 發表於 2019-6-6 01:25 AM
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上伊莉 找個感覺還可以的店家 不管是0.3 0.2 1  去爽了  壓力就去了

嗯??不懂您的意思 哈哈哈
是說…茶…嗎?
...
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我自己排解壓力的方法是選擇爬山當自己獨自在沒有人聲鼎沸的森林步道前進時最能平靜自己的思緒當攻頂流完一身汗之後壓力也同時被釋放出身體又是一尾活龍
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發表於 2019-6-7 08:22 AM|顯示全部樓層
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吃東西但是吃多了會胖

所以要運動.運動完流汗

再去洗熱水澡泡一下

再去吃東西.吃完看一下小說

就可以睡覺拉
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發表於 2019-6-7 08:39 AM|顯示全部樓層
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就做自己最想做的事情再說吧............
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arsheng 發表於 2019-6-6 11:33 AM
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去看棒球賽大聲喊出來~

大喊棒賽~~~~~~~~~嗎?
開玩笑的哈哈哈XD
以前曾去支持兄弟象 中信兄弟
但因為不是資深球迷 也沒有特別對棒球有熱情 就沒有持續進場支持
...
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運動是最好讓壓力排解的 你可以試試




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