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[聊天]飲料跟水哪個喝得多 [複製鏈接]

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發表於 2023-9-12 07:46 PM|只看該作者
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一直都是水喝的比較多 飲料反而很少數

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發表於 2023-9-12 07:47 PM|只看該作者
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當然是喝白開水 飲料少

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發表於 2023-9-12 07:54 PM|只看該作者
因為一直有推廣一天喝2L的水,所以周遭很少人完全不喝水,但年輕的時候有交往過一個完全不喝白開水的人,她就是喝一些果汁、喝一點手搖茶跟湯代替這些液體吧。
DON'T WORRY
BE HAPPY ~~
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發表於 2023-9-12 07:54 PM|只看該作者
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我都喝飲料套水
有時候喝就套水
有時候喝水套水
                                                        

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發表於 2023-9-12 08:41 PM|只看該作者
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天氣熱大都喝白開水,偶而才喝手搖飲料,主要是太貴,喝多了對身體也不太好




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我是每天都有泡老人茶的習慣...感覺對身體還不錯...
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喝水可以解渴
冰涼就帶出門
比喝飲料健康多了

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發表於 2023-9-12 09:04 PM|只看該作者
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上班勞力工作流超多汗 都喝水
下班在家都喝飲料
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飲料居多  因為有味道   沒飲料時水
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Austin

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水基本會喝不少於2000ml
其他就是茶跟無糖咖啡
大量流汗後會喝一瓶運動飲料




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當然要是要以水為主啦
但有在喝飲料的真的很難XD

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發表於 2023-9-12 10:06 PM|只看該作者
本帖最後由 H890790001 於 2023-9-12 10:08 PM 編輯

多喝水當然最好~年輕 就比較沒差 ~當然看身體健康狀況
~中年後 飯前血糖如果還正常值內 喝飲料就還是沒差~
中年後 就要開始控制飲料了~三高會開始超標~
~糖攝取過多 以後洗腎機率就提高很多~喝水或改喝降火中藥涼茶也不錯~我現在超級少喝 手搖飲料好幾個月可能才喝一杯~省錢又健康 多喝水~
...
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發表於 2023-9-12 10:07 PM|只看該作者
我都發咖啡水等等的
清水說實在的喝不多
所以身體比較不好

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發表於 2023-9-12 10:34 PM|只看該作者
我通常都早上喝水下午開始喝飲料
晚上運動前後喝水
之後又是飲料...
大概各半吧?
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有錢就喝飲料
沒錢就喝水
要看自己處於甚麼狀態




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