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[空手]空手道的氣功?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-3-11 11:47 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 b9423074 於 2013-3-11 11:49 PM 編輯

我學了一段時間後才發現
原來空手道也有氣功的概念阿
只是那不稱為氣功~而是叫呼吸法
算是種運勁發力的概念吧!
原則上收縮是吸氣伸展是吐氣
所以有時會喊聲~就是要把氣吐出
再去配合長吸短呼、短乎短吸之類有的沒的
不知大家練空手道也有沒在練氣阿?
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頭香
發表於 2013-3-12 04:45 AM|只看該作者
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如果剛柔流嘅就係三戰


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發表於 2013-4-12 01:51 AM|只看該作者
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很像硬氣功!不過實戰不會站著不動給人打啦!

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ko40156 該用戶已被刪除
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發表於 2013-4-20 07:56 PM|只看該作者
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當然要練,不過實戰時要怎麼運用就是一大考驗了
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cbi456 該用戶已被刪除
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發表於 2013-4-21 12:32 PM|只看該作者
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這應該是吐納  喊跆拳道對打的時候會喊聲

跟拳擊.泰拳 會喊出沙沙聲的道理一樣

喊出來比較不會累




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本帖最後由 鐵冰心 於 2013-5-10 02:34 PM 編輯

Sanchin Kiko 三戰気功


三戰 Sanchin    「三戰」是空手道的基本型,也是流傳至今最古老的型之一。傳說,它是六世紀時一位武學宗師——菩提達摩創造的。三戰型旨在尋求三方面的和諧發展:精神、肉體與空手道技術的磨練;內臟器官、循環系統與神經系統的鍛煉;從頭部,到橫隔膜,到下腹部的運動。三戰型中,每一組動作完成時,身體都處於一種被拉緊的狀態中,伴隨著強大的力量與深層次的呼吸,表徵為下腹的內陷。三戰型的練習不僅能夠強壯肌肉、骨骼,更能夠增加內在功力,調和身心。...
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發表於 2013-7-5 05:38 PM|只看該作者
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三戰在實戰中是要你學會如果在一個呼吸間把肌肉收實

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