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bp670504 該用戶已被刪除
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發表於 2015-3-6 11:08 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
讚~謝謝分享~~~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2015-3-6 11:52 AM|只看該作者
好實用喔
圖片也很清楚
謝謝分享
最近來試試看

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發表於 2015-3-10 03:18 PM|只看該作者
看完了才知道自己以前有很多都是做錯動作看完以役真的讓我長知識啊

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tiger758 該用戶已被刪除
34
發表於 2015-3-16 01:22 PM|只看該作者
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謝謝大大的po文
原來自己有很多動作都做錯了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2015-5-15 08:34 PM|只看該作者
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這個真是蠻對的,頸椎膝蓋一定得保護好。




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發表於 2015-5-15 10:45 PM|只看該作者
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太誇張了
原來我以為的知識是錯誤了
感謝拉
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發表於 2015-5-16 07:11 AM|只看該作者
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想不倒暖身操也有如此學問...哀...小時候體育老師都沒教這些...真是學校學不到的事....長知識了
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發表於 2015-5-16 06:59 PM|只看該作者
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發表於 2015-5-20 07:44 PM|只看該作者
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量力而為
很多運動都要漸進式
太過容易受傷
真的要慢慢進步
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