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[求助] 小腹靠運動也很難瘦對不對?[複製鏈接]

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120 米
發表於 2019-5-18 09:23 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
為了夏天可以穿上比基尼
真的很認真的減肥瘦身
我幾乎是強迫自己斷食的程度
一天只吃一餐
好不容易瘦了快6公斤了
但是我最在意的小腹卻還在
整體瘦下來之後
我發現小腹會看起來更明顯
那我想要穿的比基尼還是不能穿啊
昨天我朋友跟我說要靠運動瘦
可是小腹只有一個部位
就算靠運動也很難瘦對不對?
有人有可以快速瘦小腹的好辦法嗎?
...
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發表於 2019-5-18 11:06 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
要瘦小腹不妨做卷腹
做卷腹真的超有效
我是一次十分鐘,做完小腹真的酸到要炸掉一樣
超辛苦的。我還有在配合吃仕女芭比
這個中藥做膠囊的,吃起來也不會辛苦
藥材是純中藥也不會傷身體,加上是GMP藥廠人壽出品
也比較放心
重點是真的會有效果,我是差不多兩三個月就消掉了,整個平下來

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發表於 2019-5-19 09:56 PM|顯示全部樓層
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核心、腹肌的運動訓練會有點效果,
這個效果主要是因為肌肉對部位有緊實拉緊的效果。
但是在體脂減得還不夠的情況下,
這個效果是會受限於肌肉用力的差別的,
也就是當腹部脂肪還是那麼多的時候,
如果你把肌肉放鬆,讓脂肪向外凸出來的話,那小腹還是會大。
因此還是要習慣性地收小腹才有用。這就是美姿美儀的部分,要習慣性地保持身體姿態、適度用力,才會維持"美觀"。
...
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發表於 2019-5-20 11:09 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
做了仰臥起坐結果小腹更大......
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-5-20 08:02 PM|顯示全部樓層
小腹真的很難啊
就算運動確實也不一定可以瘦到小腹
我有朋友運動很久都沒瘦小腹
其他部位都瘦了
後來只能尋求醫美的方式把小腹瘦下來了





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發表於 2019-5-21 01:42 PM|顯示全部樓層
如果你是想要瘦局部
又希望可以快速的瘦
運動也是無法快速啊
想快速可以求助醫美的方式
現在也有比較多種雕塑的療程可以選擇了
找到技術好的醫生做很重要
最好找有通過威塑認證的醫生
像我之前去給佳思優診所的張峯瑞醫生做過抽脂
他是依照我的狀況給我精準的評估
幫我客製化適合我的療程幫我做
佳思優診所服務很好諮詢免費
...
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發表於 2019-5-21 03:41 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
快速瘦小腹的辦法少 可以考慮抽脂但是要多比較啦
我看首爾醫美也有做
顯微科技抽脂只要兩萬耶
感覺蠻便宜的啊

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880 米
發表於 2019-5-21 05:42 PM|顯示全部樓層
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小腹真的很難瘦,我運動1年了,也有請教練
小腹慢慢變瘦,但是一吃多,或是辦公室坐久
然後就會恢復原狀
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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120 米
發表於 2019-5-21 09:39 PM|顯示全部樓層
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我也擔心會像樓上一樣 好不容易瘦了
之後過一段時間又胖啊
抽脂可以改善我也懂
可是還是擔心之後怎麼維持
好難決定啊
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150 米
發表於 2019-5-22 08:34 AM|顯示全部樓層
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做完以後要照醫生指示好好照顧
專業的診所也都會說明清楚讓你知道阿
擔心的事情也可以先記錄下來
直接去診所諮詢
諮詢的時候同時問醫生就好囉
我做之前也是考慮很多方面
問題也是很多
都是諮詢的時候問醫生的
親自跟醫生諮詢都可以解惑啦
而且我去的那間佳思優診所可以免費諮詢阿
就放心的問囉





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