- 最後登錄
- 2024-4-27
- 在線時間
- 1918 小時
- 註冊時間
- 2009-3-30
- 閱讀權限
- 70
- 精華
- 0
- UID
- 6105137
- 帖子
- 9123
- 積分
- 18663 點
- 潛水值
- 223051 米
| 若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。 冬天青光眼患者、3C族易罹乾眼症
冬天冷鋒報到氣溫大幅下降,民眾因防寒之故,所以在家都會開啟電暖爐跟除濕機,加上冬天空氣較乾燥,乾眼症病人常會自覺眼睛黏乾澀灼熱、異物感、刺痛、畏光、視力模糊和容易流眼淚等症狀更加劇。
安南醫眼科中心副院長洪純玲表示,冬天因乾燥易使淚液過度蒸發,此時眼球表面因失去濕潤促使眼睛乾澀、有異物刺痛感,嚴重時可能還會讓視力短暫模糊。除冬季易有乾眼症困擾外,洪純玲表示,青光眼的病人要提防在冬天時乾眼症會更加嚴重,而經常使用3C產品和長期待在密閉空調空間內的上班族也要特別注意,因長時間盯螢幕又少眨眼的話,也會種下乾眼症危險因子種子。洪純玲提醒,使用3C及看電腦30分鐘後,就應適度讓眼睛休息5分鐘,雙眼就會比較不乾澀疲勞。大家除可多補充水份外,也可以考慮多吃含油脂性omega-3 DHA食物比如鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鮪魚、核桃、奇亞籽、亞麻仁、菜籽油、魚油來增加眼球潤滑度,而在使用電熱器和烘乾器時建議一次的時間不宜過久,否則眼睛水份蒸發會更嚴重,眼睛一定會更乾燥不舒服,在室內放一杯水會更好。 ... |
|