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[討論]3000公尺限時內完成有何意義? [複製鏈接]

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發表於 2015-3-4 01:37 PM|只看該作者
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allenrice 該用戶已被刪除
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發表於 2015-3-4 02:15 PM|只看該作者
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為了樣養成每日基本的運動量吧,讓你知道要測個三千,每天跑一點的,積少成多,測驗過了,身體也比較健康一點囉。
另外就是,為了不要被洞八吧XD 麼八提早假是可以洗的~!
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發表於 2015-3-4 02:38 PM|只看該作者
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是體能的基本
我也都跑步在時間內
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發表於 2015-3-4 05:00 PM|只看該作者
以前打仗要行軍吧
你體力沒練上來
還沒到戰場
全副武裝走個路就累死在那邊
那丈要怎麼打
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lwjljb99 該用戶已被刪除
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發表於 2015-3-4 07:25 PM|只看該作者
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是最基本的體能吧
跑得快固然有好處




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發表於 2015-3-4 08:48 PM|只看該作者
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就是可以周末放1800
算是還不錯~
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發表於 2015-3-4 08:49 PM|只看該作者
增進基本體能 體力練好了其他項目都會比較容易上手

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billboy1433 該用戶已被刪除
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發表於 2015-3-4 09:55 PM|只看該作者
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不限時用走的不就好了嗎?
那國軍要一個上戰場走路等死的人幹嘛
就算你是不願役 基本隊自己的體能要求趁當兵建立起來不是很好嗎
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發表於 2015-3-5 03:18 PM|只看該作者
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當初當兵時,早三千,晚三千。
訓練毅力跟意志力,也炫練個人體能啊。
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發表於 2015-3-5 08:45 PM|只看該作者
跑步是最基本的,特種部隊在出任務的時候你不能叫他騎車吧!
我陸戰隊兩棲偵搜,三千公尺跑11分鐘,算慢的,我那一期最快的跑9分半。





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發表於 2015-3-5 11:02 PM|只看該作者
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增加體能,尤其是要演習前,都會加強體能訓練

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發表於 2015-3-8 10:04 PM|只看該作者
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沒有什麼意義!!
但為了 18假!!
拼了老命也要跑!!
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發表於 2016-3-21 02:17 AM|只看該作者
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主要應該是訓練體力~
就當鍛鍊自己吧
這也可以是一個好習慣喔~
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發表於 2016-3-22 06:52 PM|只看該作者
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基本的啊 體力會差很多
跟著跑一陣子 3000這個點突破以後就比較懂得怎麼使用體力了
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發表於 2016-3-24 10:14 PM|只看該作者
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至少在出社會,走在路上,遇見仇家要砍你,或是有個神經病看上你,或是無緣中找麻煩,這時候要是你跑不過這些人,你就準備被打到重傷,你在想想跑步重不重要




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