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[聊天]有什麼好方法可以讓自己記得喝水呢…? [複製鏈接]

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發表於 2020-4-20 12:08 PM|只看該作者
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simpsons168 該用戶已被刪除
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發表於 2020-4-20 12:12 PM|只看該作者
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不用那麼制式八
口渴就喝
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發表於 2020-4-20 03:24 PM|只看該作者
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設鬧鐘提醒自己,換個比較大的水壺也是一種解決方法
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發表於 2020-4-20 05:16 PM|只看該作者

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發表於 2020-4-22 11:46 PM|只看該作者
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強迫自己,等習慣後就覺得沒什麼了,一開始可以在水裡面加一點茶什麼的,加一點味道




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發表於 2020-4-23 06:42 AM|只看該作者
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  高級幼兒生(30/200)

有點‧H‧亞莉亞

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發表於 2020-4-23 07:01 AM|只看該作者
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只能努力去記得 要做喝水這件事了

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發表於 2020-4-23 07:50 AM|只看該作者

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發表於 2020-4-23 07:54 AM|只看該作者
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養成泡茶的習慣,就會記得喝水了
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發表於 2020-4-23 07:55 AM|只看該作者
就一直喝阿 不然哩只要想喝就好




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冬天保溫,夏天加冰,水就放在手邊,應該就可以了
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固定三餐飯後喝500cc
其他有時間再喝500cc
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設定鬧鐘提醒自己,隨身攜帶500ml水瓶,最重要的是自己要養成喝水習慣
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